ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
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声を大にして言います
人生で一番の成功ダイエットは
「摂食障害」でしたっ
まーったく笑えない
しかも
ぜーったいお勧めできない方法ですが
2年で-６０ｋｇです
最終的に病院で3ヶ月過ごしました
shiu家の人々はやはり面白く
日に日にやつれるあたしを見て
「綺麗になったわねー」
とか
「痩せて良かったわねー」
とか
まるで他人事でした
心配して病院に付き添ってくれたのは元カレでした 苦笑）
当時の彼の反応もshiu家の人々と同じでしたねー
結論！
摂取カロリーを減らし
定期的な有酸素運動
上記を行えば
必ずウエイトは絞れます
先ずは
食べ物を見て
何カロリーか計算が出来る脳
是を作る事がいいかもしれません
最近の食品ってカロリー表示があるので簡単かと思います
「めんどくさーい」
とか言ってる人はダイエットなんて出来ませんよっ
うふふふふ
過去に経験した摂食障害のせいで
リバウンダー化してますが、ﾅﾆｶ？