土曜日はフットサル
日曜日は遊んだ
しかし、すこしの時間でもあれば考えてしまう
自分の何がいけなかったのか・・・・
つらいね
そして、今日は仕事でメールがきたり、電話が来たり、会ったりした
つらい、つらいよ
出来るだけ普通にしたけど、期待したり、
声を聞いたら泣きそうになる
目が合うだけでも本当につらい
～今日の運動～
朝 WiiFit
ジャックナイフ
腕立て
ランジ
体幹
フラフープ
夜 筋トレ ×３
腹筋
横腹筋
足上げ
腕立て