私、一時期。。。おやつの代わりに人参食べてました
もちろん生ですが、皮はむいてました（笑）
ま、普通に洗って・・皮むいて・・上＆下の部分を少し切って・・・
丸ごと・・・ボリボリボリ・・
たまに気が向くと・・・
野菜スティックのように切って、マヨネーズやゴマドレッシングで・・ポリポリポリ・・
親に馬みたいって笑われたりもしました（笑）
でも、これっていいダイエットですよ
だって、お菓子見たいに砂糖使ってないし
カロリーなんてかなり低いのに、お腹はふくれるし
カロチン豊富だし
硬いからアゴにも良いし
安いし
ステキでしょ？？？
これはお勧めです！！
食物繊維も取れるし、生野菜なので栄養もそのまま
だから、お通じも良くなります
女性の悩みを沢山解決してくれます
もちろん、これは人参だけでなく、セロリ、キュウリなどの生野菜も同じです
でも、人参の方が持ち運びは楽ですが（笑）
みなさん、お試しあれ～～～