まずは無理せず・・

まずは、無理をせずに徐々に始めて行こうと思い、歩き始めました

と、いっても・・・

今までめんどくさくて車で行っていた近くのコンビニや友達の家まで歩いたり、駅まで30分ちょっとですが歩いていってみたり・・

少しの事ですが、毎日、毎回ってなると思った以上に歩く事に・・

万歩計をつけたらすごいだろうな～

歩くのが1番いいって言うし

初めからとばすと・・・絶対に三日坊主になるので、日常生活の中で少しずつダイエットにつながる事をまずは増やして以降と思います