今日は朝からバタバタウロウロ💦
ゴミを出しに外へ行くと…あらっ！🌈虹が！
薄っすらだけど工場の屋根上に。
ゴミ出しの後食事をして
9時に整形外科に行って肩に注射を5ヶ所
10時半に一旦家に帰り
母をデイケアに見送ってから歯科へいってきました。
その後 そのままひとりランチへ。
ちょっとパンがパサパサでイマイチだったけどお腹いっぱい食べました。
それからスーパーとドラッグストアへ行って買い物。
最後に揉みほぐしのマッサージへ。
なんだかんだで16時頃家に着。
ちょっとだけソファーで横になっていたら母が帰ってくる時間に
で、夕食の準備へ。
なんだかバタバタしちゃったけど それでも一人の時間って大切だなって思う今日この頃。
やっぱり息抜きは大切ですよね。