体幹トレーニング( -_・)? | 空手道場 埼玉県蓮田

空手道場 埼玉県蓮田

埼玉県蓮田市で活動している空手道場です。全日本空手道連盟に加盟し糸東流(しとうりゅう)です。


初心者歓迎!空手道を通じ、挨拶・礼儀・感謝などを学びます。

あっという間に
10月最後の稽古ですハロウィン

本日の稽古。
小道具持ってきてみましたウシシルンルン



先ずは
心葉によるアップ滝汗
ビーチ・フラッグスのスタートからの
ダッシュランニングアセアセ



制限時間を決められ罰筋ゲロー


おばちゃんにも容赦ありません滝汗
明日腕が上がらないよチーン




アップ終了後の休憩時間
さぁ
何して遊ぼうか口笛




ゴム相撲トーナメントキラキラ

心葉🆚光陽


ドローか?


夏蓮🆚心葉ニヤニヤ

夏蓮🆚光陽笑い泣き

衝撃的な瞬間は
撮れませんでしたが
夏蓮🆚淳那ポーン


全員を引きづり倒し
夏蓮の圧勝💪🏆キラキラ
おめでとうちゅーちゅーちゅー



で。
この楽しかった休憩後は
蹴りをメインに組手の
練習をしましたウシシ







☆見学・体験(無料)は、随時お受けいたしております。


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