外は蒸して仕方ないですけど
道場内はとっても涼しい
まずは基本と筋トレ。
トレーニングマシーンが無くても
こんな筋トレが出来るのか
という目から鱗の筋トレ
そして、
筋肉を感じさせないマシュマロボディの
ヤマトが意外とこなす
人は見かけによらないんですねぇ。
来月は大阪で全国大会
やれる事をやっていこう
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