筋トレ後の晩飯今晩は、真夏、眩しい日差し、照りつける太陽!しかし、筋トレは室内、エアコンガンガン、汗を流した後の晩飯は、白米抜きの鶏肉肉団子?私だけの特別飯!勿論、朝昼は炭水化物は摂ってます、なかなか、余計な脂肪はおちませんまずは、お菓子からの卒業ですね妻の一言「心して、味わえ! 愛情と同じ、薄味だぞ!」「ん?」 では、では、