この一週間毎日頑張ったことはウォーキング！
と言っても近場の公園を5周するだけ＝1km20分程度の運動ですが
三日坊主がデフォのわたし、習慣化すべくとにかくこの一週間は気合を入れて頑張るぞと取り組みました。
毎日旦那に歩いた距離をLINEして証拠を提出することで奮起しました。
あまり使ったことなかったですがこのアプリ便利ですね！
成果が一目瞭然で頑張るぞー、頑張ったぞーって気になります
この一週間でなんとなーくですが、わたしなりの休みのスケジュールがたちました。
月〜金 片付け＆掃除を頑張る日
土日 お休み
7:30〜 旦那の出社に合わせてウォーキング
午前中 掃除とかを終わらせる
午後 ゆっくりする
17:00〜 旦那の帰宅時間を確認して夕飯の準備
仕事もそうですが、やっぱり朝って頭も体もよく働くんですよね。
午後の方が時間あるんですが、やるべき事は朝のうちに動かないとやる気がなくなるな〜って思ったのでこんな感じで動いています。
あとメリハリは大事なので、土日は休む！ なんもしない！ と決めました。
いつまで続くかわかりませんが、無意味にだらけてるよりは健康的かつ建設的なのでなるべくスケジュール通りに動くようにしたいなと思います