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  簡単でルーを使わない夏野菜カレー！！
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  この１皿でお腹いっぱい！スナップエンドウとポテトのカルボナーラ！！
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  ご飯がめっちゃ進んじゃう！！豚バラとナスのピリ辛炒め！！
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  簡単でめっちゃ美味い！！カルボナーラ！！
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  油を使わないのでヘルシー！簡単ジャガイモと鶏肉の揚げ物？
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  トマトとナスのチーズミートソースパスタ！！　今日はガッツリ行きます！！
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  4品目はハンバーグ！　スナップエンドウ入り豆乳クリームソースでどうだ！！
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  3品目はブリのガーリックムニエル！！
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  本日2品目！！　エビチリ編
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  志太郎の簡単パスタ！！　”細かいことは気にしないぜ〜”　第一回目