大阪市中央区 堺筋本町、松屋町、谷町四丁目
原因の改善、体質の改善専門の鍼灸整体院
したらパーソナルケアの北澤です。
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今日はヘルニアについて書きます。
そもそもヘルニアって何なの？という話。
定義では
「本来あるべき場所から逸脱した状態」
となります。
腰のヘルニア(腰椎椎間板ヘルニア)に例えると
脊柱(＝背骨)は、椎体という一個一個の骨からなってます。
各椎体の間には「椎間板」というクッションがあります。
腰の椎体(＝腰椎)あたりには人体の構造上、負担がかかり易く
何かしらの理由で椎間板が押し出され(＝本来の位置から逸脱する)
外側にある神経根を圧迫し、神経のラインに沿って痺れが生じる状態。
頚椎ヘルニアでも、そけいヘルニアでも
「飛び出る」「逸脱する」という原則は同じです。
ヘルニアの原因、、、わかりますか？
よく重いものを持って、、、なんて言いそうですが
本当にそうでしょうか？
私は違うと思っています。
ちなみに私は「腰椎すべり症」をもっています。
でも、付き合い方を知っているので痛くありません。
形は変わったままだと思いますが、不思議なもんです。
理由はあとで書きますね(^-^)/
私がヘルニアになる原因として考えているのは、、、
「自分に無理をしている」
「痛みがあっても何のこれしきで見ないフリをする」
「自分の弱い部分があると、認めない、意地をはる」
「ストレスを溜め込みすぎて発散できていない」
「発散方法は休息ではなくハードなトレーニング」
な感じです。
あくまで臨床経験上の話ですがいかがでしょうか？
タイプ的には
・バリバリ仕事ができるタイプ
または
・隠れ苛立ちタイプ
に非常によく見られます。
何が良い悪いでは無いのですが
大切なのは「向き合い方」なんですね。
「ガス抜き」
という言葉があります。
誰が考えた表現かはわかりませんが、
すごく大切な言葉だなと思います。
ガスって溜まると怖いですよね、、、
何かの拍子に爆発なんて事もあります
ヤカンに、圧力鍋、何かと便利ですよね。
コレら圧力の逃げ場が無くなるとどうなるでしょうか？
考えただけで恐ろしいです、、、
強いストレスや我慢にさらされると
体の中にモヤモヤと嫌ーな圧力が蓄積されていきます。
なかなか発散も出来ていないと、行き場を失った圧力は
我慢の限界！！と爆発し飛び出ます
これが「ヘルニア」です。
本当は自分のカラダの中で爆発なんてしたく無かったと思います。
椎間板が飛び出す、なんて普通の圧力じゃ到底ムリです、、、
よっぽど気づいて貰えず、こうするしか身体の持ち主に
気づいて貰えなかったんじゃないかな、と思うと悲しい気持ちになります。
これに対して「どうして私がヘルニアに？」と
ヘルニアを敵対視するとしましょう。
もうおわかりですね。怖いですよね。
ヘルニアの逆襲が始まります。
「あー、結局気づいてくれなかったね」と。
外科でヘルニアの手術をしても、再発し
以前より酷くなる方はこのケースです。
身体に起こる、痛み、症状には必ず原因・意味があります。
その意味をきちんと理解し、まずは受け入れ、
付き合い方を決めていく。決して症状を敵対視したり、
自分を責めてはいけません。自分には「優しく」が基本です。
飛び出した椎間板、神経根が元の形状にはなりません。
ただヘルニアや痛みの意味を理解していれば
不思議なことに、痛みを感じなくなります。
受け入れ、気づいて、腑に落ちる。
痛みや病気の本当の意味に気づき
健やかな人生を送るお手伝いに繋がれば
こんなに素晴らしいことはありません。
諦めていた痛みは是非ご相談ください。
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したらパーソナルケア
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堺筋本町駅3号出入口、松屋町駅1号出入口 より徒歩約6分。
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上本町、谷町九丁目、南森町、北浜、本町、心斎橋方面からもアクセス便利です。
(タクシーならワンメーター程度です)
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