梅雨入りしたけど 今日は比較的良いお天気でしたよねぇ
帰り道
風もあって 涼しかったですよっ
明日、明後日は
の予報が出てました（梅雨ですもんねぇ
）気温も また少し低いようです
くれぐれも体調には気をつけてくださいねぇ
さて
昨日ですが 夕寝をすると
身体がダル重
頭も痛くなるし 夜も寝られなくなるので
朝
二度寝を したんですよねぇ起きたら
１１時を過ぎてましたで、（９時間寝てるしぃ～～
）起きた途端から
頭が痛い
二度寝も 夕寝も 過ぎるとダメなんですねぇ
どれくらいの時間が スッキリ気持ち良く起きられるのか
二度寝
夕寝ともに 短い方が良いんですよねぇ自分の身体と相談しながら
丁度良い時間を見つけないとねっ(^▽^;)(^_-)☆m(_ _ )m