ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中本文はここから
こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ今日の冷え込みはそんなに無かったですよねぇ
明日も 気温、お天気 今日と同じようですねっ
活動しやすいんじゃないかな
ねっ
そうそう！
こんな時に身体を動かして
汗流して ダイエット
に なりますよねぇ
って、ダイエットのために 毎日これを
やってます
なぁ～んて
やってないです
でも 少し減ったら それを 維持するように心掛けてはいます
身体を動かすのは 水、土の練習位ですねぇ
それだけじゃ ダイエットには ならないですよねぇ
練習が終ってから
量ると ２㌔
くらい減ってるんです（元々有るからネェ
）これをしっかり保ってられると どんどん減るのにねぇ
お腹が空くし 食べるので 直ぐ元に戻るし
調子に乗ると ＋αが あるんですねぇ～～
心掛けてるだけじゃ～
ダメですねっ(=｀(∞)´=)明日からまた１週間が始まりぃ～
ですねっ晴れる日
もあるようですが 曇り
や雨
の日が
最高気温も少しずつ下がって来てます
風邪引きさんが 多くなって来そうです
体調に気をつけて 頑張りましょうねっ(^-^)/(^_-)☆m(_ _ )m