ブログネタ：疲れは体のどこにでる？ 参加中本文はここから
こんばんゎヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今週は気温も高く暖かったですねぇ
でも明日は 最低気温！今日より １１度も低いんだってぇ～
こんなに気温の 変動があると 体調崩しますよねぇ
みなさん 気をつけて下さいねぇ～
ブログネタ！「疲れは身体のどこに出る？」ですが
今仕事では ずっと座ってるんですが 座ってると 腰にきますねぇ
立った時 真っ直ぐに立てない 少しの間 腰を屈めたままで ユックリ伸ばす
これは椎間板ヘルニアのせいですねぇ
でも １日中立ってる人に比べたら！ねぇ たいした疲れではないですねぇ
で、ＰＣを ず～っとしてたら これは目が疲れますよねっ
疲れたと思ったら ＰＣ閉じれば良いんだけど
何時までも かじりついてまぁ～す
バレーだと
って、バレーは筋肉痛ですね
筋肉痛は？無いですよぅ
でもやっぱり 腰が・・・仰向けには寝られないですよねぇ。
それに 寝てても 肩がつまって来たり
結局 何をしてても どこかに負担が掛かってるんですよねぇ～。
だから ちょっと身体を動かして リラックス出来たり
気分転換できると 良いんですけどねぇ
仕事中は なかなか出来ないですが たまに背筋を伸ばしたり
腕を伸ばしたり 頸を回したりそれだけでも ちょっと楽に成りますよねっ
なにより 疲れを溜めないようにすることですよね
その日の疲れは その日のうちに！！（ＣＭでありましたよねぇ＾－＾；）
そして 大好きな事を 思いっきり楽しむ
そしたら 疲れも吹っ飛んじゃいますよねぇ！ねぇ！ねぇ～
うん？！
「疲れは体のどこにでる？」でしたよねっ
【眼】【肩】【腰】もう一つ【頭？頭痛！】でした（;´▽｀A``m(_ _ )m
こんばんゎヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今週は気温も高く暖かったですねぇ
でも明日は 最低気温！今日より １１度も低いんだってぇ～
こんなに気温の 変動があると 体調崩しますよねぇ
みなさん 気をつけて下さいねぇ～
ブログネタ！「疲れは身体のどこに出る？」ですが
今仕事では ずっと座ってるんですが 座ってると 腰にきますねぇ
立った時 真っ直ぐに立てない 少しの間 腰を屈めたままで ユックリ伸ばす
これは椎間板ヘルニアのせいですねぇ
でも １日中立ってる人に比べたら！ねぇ たいした疲れではないですねぇ
で、ＰＣを ず～っとしてたら これは目が疲れますよねっ
疲れたと思ったら ＰＣ閉じれば良いんだけど
何時までも かじりついてまぁ～すバレーだと
って、バレーは筋肉痛ですね筋肉痛は？無いですよぅ
でもやっぱり 腰が・・・
仰向けには寝られないですよねぇ。それに 寝てても 肩がつまって来たり
結局 何をしてても どこかに負担が掛かってるんですよねぇ～。
だから ちょっと身体を動かして リラックス出来たり
気分転換できると 良いんですけどねぇ
仕事中は なかなか出来ないですが たまに背筋を伸ばしたり
腕を伸ばしたり 頸を回したりそれだけでも ちょっと楽に成りますよねっ
なにより 疲れを溜めないようにすることですよね
その日の疲れは その日のうちに！！（ＣＭでありましたよねぇ＾－＾；）
そして 大好きな事を 思いっきり楽しむ
そしたら 疲れも吹っ飛んじゃいますよねぇ！ねぇ！ねぇ～
うん？！
「疲れは体のどこにでる？」でしたよねっ【眼】【肩】【腰】もう一つ【頭？頭痛！】でした（;´▽｀A``m(_ _ )m