今日は！＞－＜；

こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

今日はまた　暑い一日に成りましたね
エアコン無しで　過ごせては　居ますけどねっ


今日は　土曜です　練習日です

がぁ～休ませてもらいました

腰は　だいぶ良くなりました

今は　座る時　立って歩き出す時に　ちょっと時間が

立って腰を　伸ばせれば普通に歩けますよ

後もう少し　頑張れば大丈夫

来週は　張り切って張り切り過ぎないようにして　頑張ります

練習出来なのは　寂しいねぇ～って　今夜は　監督が来てくれるんだ

残念！

来週から　また　宜しくお願いしま～すo(^▽^)om(_ _ )m