すごい電球＾＾ｖ

すごい電球を紹介します。
今話題のLED電球なんですが、なんと豆電球です。
LEDって流行ってますが、乾電池１～２本で点灯する懐中電灯って見かけないと思いませんか？
実はLED電球は消費電力は少ないのですが、光るためには一定以上の電圧（白で３V以上）が必要です。

しかしこの電球は、1.0Vから光るんです。
もちろん、普通の電球より電気を食いませんから電池も節約できます。
どのくらい節約できるかと言うと、使い古した電池でも十分明るく点灯します。
写真は同じ電池での比較です。

どこで買えるかと言うと、
サイキットストア（http://www.xikit.com/ ）で買えます。
ちょっと高いですが、電池代を考えるとすぐにペイすると思います。
今は娘の自転車に利用していますが、電池がすごく持つし明るいのでキャンプなどにも最適だと思います。

農園付別荘のご紹介

先日、世羅町の農園付別荘を建築中の「風呂迫建設」様を訪問しました。

広島県の中央部に位置し、かなり高度があるので夏でも夜は毛布が必要だそうです。

農業用水は井戸を掘って取水しているとのこと

これで年間賃料が４０万は安いと思いませんか？？

もうちょっと余裕があれば私が借りたい＾＾

URLは

http://www.furosako.com/

です。

10日目

やっと10日目＾＾

あなたの脂肪買い取ります　といｋキャンペーンにエントリーした

３ヶ月で、減った脂肪の重さで商品券がもらえます。

とりあえず現在の状態を計測したのですが、始めた頃より脂肪が増えてるのはなぜ？？

ということで、前途多難です。

6日目から

エアロバイクの負荷をアップしました。
結果、心拍数は１６０まで上がってます。

かなり、脚力はついてきた感じです。

６日目

昨日行きました。
今日仕事で行けないので、ちょっときつめにがんばってみました。

脚力がそうとう向上してるみたいで、立ってるときに力が入る感じです。

５日目

スポーツクラブ５日目。
連休があったので４日ぶりでした。
今日は体力測定ということで、最初にエアロバイクの測定機能で体力測定。
なんと７段階中１でした＾＾；；；

最初は低い方が、効果が目に見えていいよね。。。
と、自分を慰めてがんばります。

４日目

さすがに、疲れてきました。

今日は、
バイク　６５W×３０分
マシン　２セット
サウナ

でした。

３日目

祝日があったので3日お休みしてのスポーツクラブに行きました。

マシンのメニューは２日目とほぼ同じメニューをこなし、今日はプールに。。。

２５ｍプールを平泳ぎとクロールで往復３回。

たった１５０ｍでバテバテでした＾＾；；

相当、心肺機能が低下してます。

ボチボチがんばろう。

昨日は

父の100日忌。
母とは前の日曜にお墓参りに行ってたので、昨日は一人で線香だけあげてきました。
夕方1時間ほど打ち合わせして、学生の頃家族ぐるみでお世話になった飲み屋さんのママさんに父の事を報告しに行きました。

帰るときには大粒の雨が降る中、濡れて帰りました。
父の涙雨なのかなぁ～

その店は、いまでもいいお客さんに支えてもらってるようで安心しました。

2日目

今日は、昼食を某パソコンショップの福袋に入ってたダイエットサプリにして、トレーニングに行ってきました＾＾
昨日よりは負荷を上げてみた。

エアロバイク　30分
マシントレーニング　２セット（１セット目は高負荷でゆっくり１５回、２セット目は低負荷で早く２０回）
ストレッチ
風呂＆サウナ
トータル１時間半程度でした。

ペースつかむまで試行錯誤かな。。