何も解決しない‥

ヘトヘトでやって来た相談室は、いわゆる普通の病院にある、「心と体の相談室」みたいなところ。

その当時、しかも高校生が親に内緒で精神科に行くのは、メチャメチャハードルが高すぎて、行けませんでした。

カウンセラーさんに話をして、聞いてもらえて嬉しかったけど、ふと気づく。

「聞いてもらえても何も変わらないよ治療することもできないし」

自律神経訓練法？を教えてもらったけれど、

パニック発作の時に太刀打ち出来るとは思えない。

ここへ来ても何も解決しないんだ

って思ったら愕然とした