しっしーです。
あけましておめでとうございます㊗️
この三が日ほぼ寝正月でございました。
相方さんが大晦日に大量の買い出しをしてくれたので、外に出なくても生きていけたw
起きてる間はひたすら絵を描いてました。
相方さんにはお礼に悶絶マッサージ？を。
仕事はじめ前にケアしておきましょう。
触ってるだけでこの顔。
痛いことはしてませんw
鎖骨や肋骨の間に疲れがたまっている証拠です。
ここら辺に疲れがたまるとハートが閉じやすくなり呼吸も浅くなります。肩こりの原因にもなるので軽くほぐしました。
非情にムチうつ嫁。
SM用ではなくw
ロシアの軍隊格闘技システマで使うムチ。
本来は相手をコントロールするためのものですが、システマではマッサージにも使っており、しっしーの秘密道具です。マッサージにしか使わないけどねw
程よい重さが適度な刺激を与え、軽くポンポンするだけで血の巡りを良くしてくれますし、溜まった感情の痛みにも効く気がするよ。
（今はシステマはやってません）
これは身体に限った話ではありませんが、普段なら痛くもない刺激が痛いときってありませんか？
そういうときって抑圧した感情が外に出たがってるんですよね。抑圧した感情ってこわばりとして残るので、身体的にも不快。なので外に出してこわばりを解こうとします。
それがさまざまな現象になるわけよ！
おそろし！おそろしやー！！！
（感情に鈍感なタイプはご用心です）
相方さんは感情豊かなタイプなのですが、真面目で辛抱強い側面も持ってるので、悲しみや寂しさとして感情をためやすいんですね。
大して痛くもない刺激でピーピー泣くので、溜め込み具合がよくわかりますw
かわいそうな気もするが、痛い痛いピーピーと泣いていただくのが一番w
その後はレイキして全身をサスサスして流し、シメにハグしてヨシヨシして完了。
ベタベタするのが一番の癒し…(・∀・)
飴と鞭か？w
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すっかり緩んだ相方さんは、突然ベラベラと色々話しだしました。
内容はここ数ヶ月のまとめ。
まとめのアウトプットに入るということは、相方さんの中でなにかが統合に入ったということ。
良き良き💕
わたしの内面の現象と重なるところも多くあり、興味深く話を聞かせてもらいました。なかなかよい内容だったので記録しとけばよかったなぁ。
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ちなみに、わたしが相方さんに身体をやってもらう時も割と悶絶系が多いっす。痛い感情や、不安、恐れを出すイメージ。疲れてる時の足揉みは悶絶しますw
2人とも心理セラピーや身体からのアプローチ、アクセスバーズやレイキも使えるので相互にセラピーをする事が多いです。とは言え無駄に痛くするような危ないことはしませんし、状態や様子見ながらいろいろ使い分けてます。
…我が家式セラピーって感じなのかね。
癒しやセラピーは、日々のケアとしてやっぱり使えるね。予防やパフォーマンスを良くするために必要だと思います。
何に疲れを感じやすくて、どんなケアが有効かわかっておくとよいと思います。
プロに頼る事も、もちろん大切よーん！！
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きょうは相方さんは元気にお仕事に出かけ、わたしは家で事務作業を少々やって盛大に昼寝w
寝るのも飽きたのでいまは本を読んでます。
この本面白い。