ソーレイ

昨夜はよーく眠れました。

これがソーレイ効果なのかな。

前は何度もトイレで目が覚めていたのが悩みだったのが、今は5じ半に一度目が覚めて、しばらく眠れないのが悩み。

今朝は1回眠りから覚めかけたけど目を閉じたままでいたらすんなり睡眠に入れたので朝は割とスッキリ目が覚めました。

まーこういうのはすぐに効果を期待してはいけないものだけど、少しずつ良くなっているようです。

来月健康診断あるから効果が明らかになるのが楽しみのような怖いような。