一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
管理栄養士/健康運動指導士
青山 しのぶ です
1.2月
開講レッスン一覧
産後ケア
@きっこクラス(月曜クラス)
場所:吉根公民館2階(名古屋市守山区吉根二丁目1705)
時間:10:30~11:45
・1月18日 残①
・1月25日残①
・2月1日
・2月15日
・2月22日
レッスンのお申し込みは
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産後ケア・アクティブ
@エコビクラス(金曜クラス)
場所:エコビレッジ志段味集会所(名古屋市守山区大字吉根日の後603)
時間:10:30~11:45
・1月8日 🈵
・1月22日 🈵
・1月29日 🈵
・2月5日 残①
・2月12日 残①
・2月19日 🈵
・2月26日 残②
🈵のレッスンはキャンセル待ちにて受付中です
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サンデー☆リフレッシュバラボ
(月一日曜クラス)
平日はお仕事という方にもオススメ!
たまった疲れは弾んで解消しましょう♫
男性のご参加も大歓迎です!
・1月17日 🈵
・2月21日
場所:エコビレッジ志段味集会所(名古屋市守山区大字吉根日の後603)
時間:10:30~11:45
レッスンのお申し込みは
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夜活バラボ@エコビ
夜レッスンの月イチ定期開催が決定
☑︎お昼間はお仕事で忙しい
☑︎運動不足を解消したい
☑︎肩凝り腰痛などの不調を改善したい
☑︎子供無しでレッスンに集中したい
☑︎ストレス解消!とにかくスッキリしたい!
そんな方におススメの夜レッスンです🌉
(女性限定クラス)
・1月8日🈵
・2月5日 残②
場所:エコビレッジ志段味集会所(名古屋市守山区大字吉根日の後603)
時間:19:30〜20:30(夜活のみ60分レッスン)
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【レッスン料】1レッスン 75分
初回:1200円
(賠償責任保険料 ボールレンタル代込み)
2回目以降:1500円
(賠償責任保険料込み ボールレンタル代別途300円)
回数券もございます
持ち物:タオル、飲み物、動きやすい服装(レッスンは裸足で行います)
全クラス
お子さま連れでご参加頂けます
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または
shino.valentine.1315@gmail.comまで
Instagramもやっています!
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shino.valentine.1315
もしくは #青山しのぶ で検索
運動が苦手な方や、
歳だから出来るか不安…など、
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また、小学校のPTAや子供会向け講座や幼稚園、サークル等の出張レッスンやプライベートレッスンも行っています。
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