よく動きますね。

海原はるかです。

今日は朝一番で歯医者さんへ、三ヶ月に一回の歯の定期検査なんです。

去年悪い箇所を全て綺麗にして頂いたので痛い思いをすることは無いのですが、歯のチェック以外に歯茎の健康チェックも大切ですから。

女性スタッフさんに綺麗にして頂き最後に先生に最終チェックを、二十年以上お世話になっている歯科医院ですから安心です。

最近は食後は必ず歯間清掃用のブラシで綺麗にした後に歯磨きしております、歯科医院の次は区役所で敬老優待乗車証の申し込みを、その後は久し振りに会社（松竹芸能）でスケジュール確認、ジムトレしたら一日が過ぎてしまいました。

写真は今朝の（はるかモーニング珈琲セット）です。