ジョギング

いつもラジオのポッドキャストを聴きながらチンタラ走ってるのだけど、今日はバッテリーがすぐに切れてしまって、途中から走りに集中するしかなくなってしまった。現時点では息が切れない程度で集中して走ると5分/kmのペースなんだとよくわかった。最終ラップはなかなかいい感じ。

いつも距離なので、正確には11.4km。