時差ぼけというか、体がいつ完全にこちら時間に順応するのかなという判断をするにあたって、ひげの伸び方に注目していた。
大体、ひげは午前中一番伸びるので、いつNY時間の午前中にひげが伸びるのかと。。。
数週間では全く駄目。でも、３月から日本を行き来しながら、５月末に１週間も日本とシンガポールに行ってたにもかかわらず、６月上旬にはひげがNY時間の午前中（つまり日本の真夜中）に伸びてる気がした。気のせいかなと思ったが、今日確認したところ、伸び方はやはりNY時間の午前。
何となくだが、どちらにあわせようか？と思って暮らすことで１ヶ月ちょっとで体内時計がアジャストされる気がする。４月に来て以来、ずっとこっちの時間が朝だと思って暮らそうとしてるから、５月末にアジアに戻っても影響なく、６月頭にはNY時間となってた。
やはり体のコントロールは気力からなんだろうと思う。