こんばんは！今日は先に今朝の体重
今朝は前日比＋400ｇ
つまりダイエット開始から－7・6kg～😘♪
思いあたるのは、昨夜は夜寝る前にかなり水分を摂りました。1・3ℓくらいかな？
その分が代謝されないで、そのまま体重に出たんじゃないかと思います♪
あ、けどいい事もありました♡
1ヶ月続いていた生理がやっと昨日止まりました(≧∇≦*)ヤッター！
しかし長かった〰(TдT)
さて今回は何日もつのやら？
出来たら1週間は空いて欲しいです(*^o^*)
そんな訳で今日の夕飯ですが･･･
帰ってくるのが遅くて写メする余裕も無く速攻食べ始めちゃったので、今日は写真がありません。
想像してください｡+☆
ホタテ、まぐろ、真鯛、サーモンのお刺身３切れずつと♪フルーツ盛り合わせと♪鴨肉と水菜＆大根のサラダ♡とノンアルコールカクテル1缶です♡♡
いや、美味しかった(≧∇≦*)
明日は母の病院の付き添いなので、お散歩はお休みします♪朝からかなり天気悪そうだし憂鬱な朝になりそうですが、こんな時はひさびさ｡+☆KARAのこの曲で、憂鬱なんか吹き飛ばしちゃいます♪
歌詞の意味はちょっと恋愛モードだけど
これ聞くと元気にスカッ〰とします
KARA サンシャイン ミラクル🌻
もう１曲♪やっぱこの曲
大好きな曲です♡悲しい事あったりくじけそうになったら、この曲聞きます♪
KARA GIRLS Power 📣💕💪
それでは今夜はこのヘンで♪
おやすみなさい♡(^-^*)