ヘルニアの痛み

助手に入って暴れてるお子さんをベッドに移動しようとしたときに変な動作したのかその後だんだんと右腰の痛みが出てきました

冷や汗と座りたい気持ちが出てきて遅番ですが先に休憩入らせてもらい痛み止めも飲んで休んだら落ち着いてきました😊

午後は痛みも落ち着いてきましたが帰り買い物したときに荷物持ちますが痛くなってきました

明日明後日休みでよかったです。