やま蔵女将でございます。
皆々様、いつもありがとうございます❤︎
時々出ちゃういびきをなんとかしたくて、いびき外来へ行ってきました。
いびきの原因は１つではなく、ほとんどの人が複数の要因が重なっているのだとか。
飲酒、肥満、遺伝、加齢によるたるみ、筋力低下、ストレス、疲労などなど。
現在、根本治療は、2つ
切除かパルスサーミア(レーザー治療)
対処療法で、就寝時につけるマウスピース
私の原因は、
顎が小さく舌が収まりきらないこと、
子どもの頃のひどいアレルギー性鼻炎だったので、口呼吸が習慣になっていること、
加齢によるたるみ、
でした。
色々ご説明してもらい、結局のところ、根本治療も継続的なアフターケアが必要で、今回はひとまず、鼻呼吸の習慣化といびき体操から始めることに致しました。
ちなみに、就寝を共にする人のことを、ピローパートナーと言うそうです。
我がピローパートナーさん、もうしばらくうるさいのにお付き合い下さいませ〜。
今宵も、皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。
◆本日のオススメ◆
食材のロスが出ないよう、新鮮な食材をご提供するため、食材の大量仕入れはしておりません。
ほぼ毎日市場へ出向き、1〜2日分の食材を店主自身が厳選して仕入れております。
数に限りがありますので、お召し上がりになりたい本日のオススメはお早めにご注文下さいませ。
本日も新鮮な美味しい食材仕入れ仕入れております。
エンガワのユッケ 580円(税込638円)
愛媛県産！
寒鰤の刺身orしゃぶしゃぶ
680円(税込748円)
※しゃぶしゃぶは2人前より承ります
北海道産！
白子ポン酢 680円(税込748円)
北海道産！
ホッケの昆布醤油干し 620円(税込682円)
にございます。
昨夜のやま蔵は、
ご予約で！いつもお世話になっているネイリストの旦那様とご友人たち、
事務所が移転してからも通って下さる殿方と取引先の皆様、
いつでもどこでも誰とでも！すぐに仲良しMr.剽軽、
死ぬまで来るよ〜と週3ご予約定期便のチャーミングシニアさん、
初めまして！のフレッシュトリオ、
皆様、ご来店ありがとうございました。
今後とも末永くよろしくお願い致します。
今日も明日もお幸せに❤︎
営業時間18:00〜a.m.2:00(L.O.1:30)
定休日 水曜日
南林間東口徒歩1分
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