最近、四六時中ゴルフのことを考えています
ブログもゴルフ奮闘記多めです
〜100を切るまで〜
アプローチの打ち方
スタンスを狭くして構える(こぶし1個)
オープンスタンス(左足少し下げて、進行方向を向ける)
体重を左足7:3右足
下半身は、進行方向・上半身は、スクエア
スィングの大きさを時計で表現
9時-3時、8時-4時など振り幅を一定にする
スィングの速さは、等速
テイクバックと同じ速さで、ゆったりと。
練習は、必ず最初に10〜15分以上アプローチ練習をする事
満里子 あー‼️
練習するしかないんですね
練習嫌いなんて言ってられません
先生 そうです‼️
練習あるのみです
基本が出来たら、ボールの位置、ボールの高さなど打ち分けられるようにトレーニングしていきます。
次までに、今日やったアプローチの練習をマスターしておいて下さい‼️
(今は)アプローチと他のクラブとは打ち方が違うと考える
下半身の動きと手のローテーションを忘れずに
骨盤の動き(前傾角)
テイクバックの時に左骨盤が浮かないように！
新しい事を学び、頭でイメージすることと身体が一致するまで練習して、身体に覚えさせる
運動オンチって、こういうセンスが鈍い気がする
人一倍時間がかかる
なので、
明日のラウンドのために、今朝出勤前に練習場行ってきました
明日の目標は、
アプローチミスをしないこと
スコアは、105で回る
明日のゴルフ奮闘記⑤も、お楽しみに
夢中なので、もうしばらくお付き合い下さいませ
では、お仕事も頑張りまーす
今日は、武蔵五日市
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こんな人にオススメ
姿勢をよくしたい方
運動能力の低下を感じる方
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セルフマッサージ(筋膜リリース)で、筋膜を緩め、運動しやすいカラダを作ります。
弱くなりがちな下半身(脚力・腹筋など)を中心に、いつまでも健康な『運動器としての姿勢』を作ります。
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