2016年5月から、健育担当、姿勢ビクスの講師をお引き受けしているELE HOUSE
セレブな上、チャーミングなオーナー恵美子さんの考え方に賛同して、地域貢献のため、ELE HOUSE講師を引き受けました
まだまだ、知られていないELE HOUSEについて、ご紹介致します
集い、語り、刺激し合い、さまざまな人生があると実感し、豊かな時間を過ごす場所になればという願いが込められています。
食を通じて、頭(脳)をいつまでも使い、
健康な身体で人生を楽しんで頂けることを目指しています。
あなたの隠れた才能や技術を一緒に見つけ、挑戦してみませんか?
世代を超えて多くの方々と学ぶ楽しむ空間です。
今後も心や身体に優しいプログラムを考え、皆様と一緒に作りあげていけたらと思っています。
開講クラス、開講予定クラスの体験にお気軽にご参加し、講師とご相談ください。
また、ハーブのワークショップ、伝統陶器の織部作品、ガーナー作品の展示、手作りクッキー販売もしております。
自由に見学し、ご参加してみてください。
飲み物等をご用意しておりますので、お友達、お子様とお気軽に立ち寄って楽しんでくださると嬉しいです。
特別企画体験クラス&ギャラリー
【日時】2016年11月5日(土曜日)11:00~17:00
≪体験クラス≫
【1】歌をうたう会
みんなで表情豊かに歌い笑顔になりましょう!
鏡を使って体験します。子供、学生、大人の個人指導あります。
【2】英会話(キッズ)
ネイティブと楽しく英語にトライしよう!
キッズ 幼稚園~小学生低学年 16:00~16:10
小学生高学年 16:15~16:25
ベビー&ペアレンツ 16:30~16:40
【3】短歌に親しむ会
5・7・5・7・7の短歌で言葉探し、気持ちを自由に表現しましょう!
★Exercise(健育)
◆親子クラス・ママクラス体験
親子で出来る体操、姿勢チェックをしていきます。
◆40代から始める健育『姿勢ビクス』
運動器(骨・筋肉・関節)チェック
★Event(イベント)
ワークショップ(ハーブ作り)
ハーブオイル卓上用 600円
ハーブを選び、作り方、使い方、保存方法を学びます。
オーケーキッチンスワッグ 500円
そのまま乾燥させて使用できます。
12:00~12:30/13:00~13:30/14:00~14:30
※今回は、お料理クラスの体験はございません。
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●11/5以外では通常の体験レッスンも随時開催中です。
東京レッスン.com限定クーポン使用でオトクにどうぞ!
英語でクッキングクラス体験レッスン
東京レッスン.com限定価格 通常5,500円 ⇒ 5,000円!
※英語でクッキングクラス以外にも、英語一般クラスやウォーキング&美姿勢などの各コースの無料体験レッスンも随時開催しております。お気軽にお問合せ下さい。
無料見学も随時開催しておりますので、是非お越し下さいね
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『運動器としての姿勢』を整えて、健康寿命をのばす体操”姿勢ビクス ”
こんな人にオススメ
姿勢をよくしたい方
運動能力の低下を感じる方
身体が硬くなった方
何か運動を始めようと思っている方
いつまでも健康でいたい方
自分の歪みのパターンを知り、自分で姿勢を調整し、歪みの癖をリセットします。
セルフマッサージ(筋膜リリース)で、筋膜を緩め、運動しやすいカラダを作ります。
弱くなりがちな下半身(脚力・腹筋など)を中心に、いつまでも健康な『運動器としての姿勢』を作ります。
~LESSON in 代々木~
◆リセット・ムービングクラス
毎月 第2・4日曜日 10:10-11:40(90分)
Studio NOAH代々木にて
◆姿勢ケア+姿勢ビクス(個別指導)
サロンにて、随時予約制にて、受付中
◆新百合ケ丘教室(ELE HOUSE)
•40代から始める美姿勢体操
毎月第2・3・4火曜日10:30-11:40(70分)
•親子で美姿勢クラス
毎月第2・4日曜日14:30-15:30(60分)
•ママクラス
毎月第2・3・4火曜日13:00-14:00(60分)
詳しくは、HPをご覧下さいませ
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お問合せ・お申込みはこちら★★★
姿勢ビクスとは・・・
◆ニュートラルポジションを理解する
◆自分の歪みを知って、姿勢を自分で調整する
◆全身を包む筋膜を自分で整える
◆歪みのない姿勢で下半身(脚力・腹筋など)を鍛える
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