2024年10月のブログ|45歳からの復活(現在51歳)姿勢ヨガインストラクター
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45歳からの復活(現在51歳)姿勢ヨガインストラクター
群馬県前橋市在住。体は硬め、インスタ映えするすごいポーズもできない私ですが、産後心も体も絶不調時代に色々学び、不調が改善した経験をもとに「姿勢ヨガ」を、対面、オンラインで開催してます。
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レッスンで気を付けていること。10月のスケジュール(その2)
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