９月 ５日 トマト

最近、スーパーなんかに行くと色んな種類のトマトがありますよねー。

プチトマトなんて当たり前のようにあって、フルーツトマトやら、

各産地のブランドトマトなんかもいっぱいあります。

そういうトマトを食べると、ホントに甘くて美味しくて、

野菜というより、フルーツですよね。

この前、テレビで見てたら、あるブランドトマトは

糖度が熟れた白桃と同じでしたよ！

で、今日こんな記事を見つけました　→　　こちら

トマトに醤油やお砂糖をかけるのはアリかナシか？

この記事でも言ってるように、基本的には

塩・マヨネーズ・ドレッシングだと思うけど、

私は砂糖も醤油もいけるんじゃないかなーと思います。

前に、トマトのおでんってのを食べた事がありますけど、

けっこう美味しかった！

生で食べるのは、味のしっかりあるトマトがいいのかもしれないけど、

調理用には糖度もそんなに高くないトマトを使う方が美味しいみたいです。

案外、トマト料理って色々あるし、選ぶトマトを間違えなければ

きっと美味しいはず！

最近はトマトだけじゃなくて、他のお野菜も色んな種類が増えてたり、

日本では見たこともなかったものもいっぱいありますよね。

でも、固定観念で縛られないで、色んな調理法を試してみたら

けっこういけるかも！

子供の頃はトマトを炒めるとか、火を入れるなんて想像しなかったけど、

良く考えれば、ミートソースとかトマトソースなんかは

トマトを加工した物なんですもんね。

イタリアン何かでは当たり前のようにトマトを炒めるしね。

焼き鳥屋さんのトマト巻きとかも、スゴク美味しい！

あ、ヤバイ。

トマト巻き食べたくなってきた…

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お食事

朝　…　おにぎり　２個

昼　…　ハンバーグ

　　　　　海老とブロッコリーのサラダ

夜　…　カレーライス

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体重　　　　７２．６ｋｇ

体脂肪率　３７．５％

９月４日 復帰！

まだまだ、完全ではないけれど…なんとか熱も下がり

ダイエット復帰！

…ってダイエットらしい事は何一つしてないですが。

いやぁ、今年の夏風邪はしつこいです。

まだ、咳は治りません。

でも、風邪をイイ事にダラダラし放題でしたが、

さほど太ってませんでした。

８月の目標は見事にクリア！…できず（涙）

今月も目標は持ち越しです。

だいぶ涼しくなってきたので、

そろそろウォーキングも再開したいところです。

気持ちを新たにガンバロウ！

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体重　　　　７２．４ｋｇ

体脂肪率　３８．０％

８月２６・２７日 風邪

どうも調子が悪いと思ったら、

どうやら風邪ひいたみたいです。

ついでに生理もきちゃった…。

あー。

明日までに治さねば。

…というわけで、コメ・レス・更新はしばし休憩です。

おやすみなさい。

８月２５日 クレーム処理は大切です

今日は、仕事帰りに弟とゴハン食べに行きました。

近所にある居酒屋なんですが、珍しく駐車場がついているので

そこにしました。

最初に、お互いウーロン茶を頼み、飲み物が出てきて

食事を選んでいる時に、弟がなにやら「あっ！」と声をあげました。

「なになに？どうしたの？」と私。

すると、口の中から何か小さい物を出して、

「これ、入ってた。」と私の方に手を差し出します。

見せられたものは、ホッチキスの芯。

「どうしたの？」

「ウーロン茶に入ってた。」

「じゃ、一応、店員さん呼ぼうね。」

と、テーブルの呼び鈴をピンポーンと押しました。

来てくれた店員さんに事情を説明すると、

深々と謝罪の言葉を述べて、すぐに新しい物を

手配してくれました。

まあ、怪我をしたわけでもなく、

私も弟もたいして気にしてなかったのですが、

すぐに、新しいウーロン茶をもった店長さんが

現れて、名刺をだして、改めて謝罪。

ウーロン茶の代金はいりません。と言ってくれました。

ここまでの対応で、私たちとしては十分だったのですが、

その後は、私たちテーブルの担当は店長さんに代わり、

注文した物も、ビックリするぐらい早くでてくるし、

もう、勘弁してくださいってぐらいに気を使われて、

何度も何度も頭を下げられて、逆に居心地悪かったですよ（笑）

会計の時にも改めて謝罪され、

ドリンクサービスのチケットをもらいました。

ちょっと、店長さんの顔色が悪くて、

そんなに文句言ったわけじゃないけど、

なんか、ゴネそうに見えたのかな？って気になっちゃいました。

でも、さすがにこれで終わりかと思っていたのですが…

お会計を済ませてから、店の外に出て、

先に駐車場に車を取りに行った弟を待っていると、

店のドアがそっと開いて、店長さんが外に出てきました。

最初は、外の様子を確認するような素振りで、

私の方には来なかったので、その時間ぐらいからひどくなりかけていた

台風の様子でも見に来たんだと思っていましたが、

だんだん私の方に近づいてきます。

そして、「お車お待ちになっているんですか？」

と声をかけられ、

「そうです。」って返事をして手短に終わらせようとしたら、またまた謝罪。

ホントに、もーいーから！

ちょっとしつこい。

さっきまで、別に気にもしてなかった私もちょっと気分悪くなって

「もう、結構ですから」って冷たく言っちゃいました。

謝ることって大事だけど、限度あると思いません？

本部にクレームが行くのを食い止めたかったのだろうけど、

逆効果だよ。

まあ、面倒だからそんな事しないけど、

クレーム処理は今後のリピートに繋がるかどうかの

大事なトコなのに、あれじゃ…。

ドリンクチケットもらったけど、

次があるかどうかわからないなー。

けっこう若い店長さんだったけど、まだまだですな…って

お前何様だって感じですね＾＾；

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お食事

朝　…　肉じゃが

　　　　　鶏からあげ

昼　…　舞茸ごはん

　　　　　チキンカツ

　　　　　ところてん

夜　…　ガーリックピザ

　　　　　冷しゃぶサラダ

　　　　　かにクリームコロッケ

　　　　　もちチーズグラタン

　　　　　ローストビーフ

　　　　　オニオンスライス

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体重　　　　　７３．６ｋｇ

体脂肪率　　３４．０%

８月２４日

お食事

朝　…　ごはん

　　　　　野菜炒め

　　　　　納豆

　　　　　ところてん

昼　…　冷やし中華

夜　…　ミニとろろそば

　　　　　から揚げ

　　　　　グリーンサラダ　　　　　

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体重　　　　　７３．４ｋｇ

体脂肪率　　３４．０%

８月２３日 ピリピリしてる？

昨日の雨は凄かった！

仕事帰りにお寿司屋さんによってお食事してたら

物凄い音とともに雨が降ってきました。

まあ、帰る頃にはやむだろうと思いきや、

全く雨足がおとろえる気配もなく、

お寿司屋さんに少し長居しちゃいました。

おかげで、酒量も増えちゃって…。

一緒に食べた人からは、

「そのぐらい呑んでホアンとしてるほうがいいよ。

いつも、ピリピリしてるから」

って言われちゃいました（涙）

そんなにピリピリしてるのかなぁ？

ちょっとショック。

でも、常に呑んでてホアンとしてたら、ヤバイからさ！！！

うーん、でも余裕がないのかな？

これじゃあ、部下もかわいそうだな。

少し気を付けなくちゃ。

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お食事

朝　…　明太子おにぎり

　　　　　キャベツとソーセージのコンソメスープ

　　　　　ところてん

昼　…　マフィン

　　　　　グリルチキンのサラダ

　　　　　コーンポタージュ

夜　…　お刺身盛り合わせ

　　　　　　大トロ

　　　　　　イカ

　　　　　　たこ

　　　　　　しめさば

　　　　　　こはだ

　　　　　　かに

　　　　　　うに

　　　　　　子持ち昆布

　　　　　　鯛

　　　　　ワサビ巻き

　　　　　トロタク巻き

　　　　　炙りトロにぎり

　　　　　マグロづけにぎり

　　　　　日本酒　４合瓶・２合瓶を２人でシェア

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体重・体脂肪　計り忘れ

８月２２日 夏休み

日曜と月曜、久々の連休でした。

なんとか取れた夏休みもたったの一日（涙）

せっかくなので、有意義に過ごそうと、

昼間っから出歩いて、お休みを過ごしました。

まずは、お買い物。

これといって何が欲しいって訳でもなかったのですが、

何となく入った「サマンサ・タバサ」でバックをゲット。

ベージュのトートで、けっこう大きめ。

ついでに、チャームも買っちゃいました。

両方で、約３万５千円。

たぶん、選んで買う時間、１０分もなかったんじゃないかな？

衝動買いです。

続いて、電気屋さんに寄って、マイナスイオンドライヤーを。

たまたま、その電気屋さんでやってた、アンケートに答えると

２千円分の商品券がもらえるって事だったので、

ポイントも使ったら、１万ぐらいの品物が

５千円ぐらいで買う事出来ました！

そして、次はお洋服。

ホルターネックのカットソーと、ふんわりギャザーのスカートの

２点を購入して、荷物の多さに負けたので買い物はここでストップ。

その後は、予約していたエステで、フェイシャルのコースと

レッグマッサージのコースで２時間ゆっくりして、

いったん帰宅。

買ったばかりのドライヤーで、昨日美容院で切ったばかりの髪を

汗をかきながらセット。

今日の戦利品のカットソーとスカートをはいて、バックを持って

いざ、デートへ！

でも、彼は休み明けの月曜なのでなかなか仕事が終わらず、

喫茶店で１時間も待ちぼうけ…。

８時半になってようやく逢えて、行きたかったダイニングバーへ。

でも、いつの間にやら店が変わってて、創作居酒屋に変身してました。

個室だったので、ゆっくり出来てよかったけど。

で、相変わらずの呑みっぷりで、日本酒をあおり、

彼と一緒という事もあって、いつもの半分の量で

いい気分。

酔っ払っちゃいました。

遠出をするわけでもなく、ずっと近所にいた夏休み。

来年は旅行にでも行きたいよぉ～＞＜

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食事

朝　…　オムレツ明太マヨソース

　　　　　キャベツとソーセージのコンソメスープ

昼　…　なし

夜　…　鶏肉のエスニック風サラダ

　　　　　アスパラと湯葉の梅ワサビ和え

　　　　　牛ハラミの黒胡椒焼き

　　　　　地鶏の出しまき卵

　　　　　クリームチーズの西京漬

　　　　　茄子と豆腐の揚げ出し

　　　　　穴子と山芋のふんわり焼き

　　　　　漬物盛り合わせ

　　　　　生ビール

　　　　　日本酒

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体重　　　　　７３．０ｋｇ

体脂肪率　　３５．５%

８月２１日 チャリ

昨日はお食事会の後、弟と２人で母の家に泊まりました。

弟は爆睡してて、夕方まで起きそうもなかったので、

ヒマな私は、美容院に行くことに。

母の家は私の職場に近くて、私もこっちに引っ越して来たいくらい。

行きつけの美容院も職場の近くなので、母の家からは

歩いて１５分。チャリで５分って感じ。

私の職場までもほぼ同じなんですよ。

ホントに引っ越して来たいのですが…

私が今、住んでるほうが実家なので、そうもいかないのです。

私と弟が実家に住んでいて、母が家を出て、彼と暮らしてるんですね。

なので、母の家といっても、彼の家なんです。

それなのに、実家みたいに泊まったり、

この前も親戚の集まりに実家でなく、彼の家を使ってたり…

どっちがホントの実家かわかりませんね＾＾；

まあ、そんな事はどうでもよくて。

話がそれてしまった＾＾；

今日は美容院へチャリで颯爽と出かけてきたんですが、

チャリっていいですねー。

ウチは高台にあるので、とてもじゃないけどチャリなんてムリですが

平地にある母の家からは、どこに行くにもチャリが便利。

今日なんて、昼間はけっこう暑かったけど、

チャリで、風をきって走ってると、そんな事気になりませんもん。

ただ、止まった時の暑さは尋常じゃないですが…。

自宅周辺が坂道ばっかりじゃなかったら、ウォーキングだけじゃなくて

チャリで遠出って事も出来たんだろうけど。

そこまで本格的な自転車を買う余裕はないし、

せいぜいママチャリに毛が生えた程度じゃ、

うちの周りの坂道はツライですね、きっと。

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食事

朝　…　ごはん

　　　　　ワカメの味噌汁

　　　　　明太子

　　　　　きゅうりの塩もみ

昼　…　ごはん

　　　　　鶏のからあげ

　　　　　コーンスープ

　　　　　鶏肉とシイタケの炒め物

　　　　　マカロニサラダ

　　　　　トマトサラダ

　　　　　明太子

　　　　　ハスのキンピラ

　　　　　フルーツ

夜　…　なし

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体重・体脂肪率　　お泊りだったので、同じ時間に測れず…

８月２０日 誕生日祝い

今日は弟のお誕生日を家族でお祝い。

行きつけのフグ屋さんでお食事会です。

食べ過ぎないように、飲み過ぎないようにって

意気込んで出かけたはずなんですが…

やっぱりムリでした＾＾；

だって、美味しいんだもん＞＜

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食事

朝　…　なし

昼　…　おにぎり

　　　　　ワンタンスープ

　　　　　かまぼこ

　　　　　ところてん

ところてん、食べた後に写真撮ってないのに気づいた…

夜　…　里芋煮の朧昆布添え

　　　　　岩がき

　　　　　フグ皮のにこごり

　　　　　お刺身　いか

　　　　　　　　　　 まぐろ

　　　　　　　　　　かんぱち

　　　　　　　　　　さんま

　　　　　生シラス

　　　　　金華豚の串カツ

　　　　　牛すじ煮込み

　　　　　生ビール

　　　　　日本酒

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体重　　　　　７１．４ｋｇ

体脂肪率　　３４．５%

８月１９日

食事

朝　…　マフィン

　　　　　スクランブルエッグ　　

　　　　　ジャーマンポテトサラダ

　　　　　コーン

　　　　　トマト

　　　　　サラダ菜

　　　　　コーンポタージュ

昼　…　夏野菜とカジキマグロのグリル

　　　　　やりイカとトマトのパスタ

　　　　　半熟卵のピザ

　　　　　エスカルゴ

夜　…　ワイン１本

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体重　　　　７３．２ｋｇ

体脂肪率　３４．５%