こんにちは!


みなさん、五本指ストッキングって知ってますか?


私も今日初めて知ったんですが、


これってこれからの季節にとってもよさそうじゃないですか?


今日のエキサイトの記事 で知ったんですけど、

どう思います???

いや、最初はちょっと…と思いましたけど、

写真を見る限りは、スゴク素足っぽい!

夏はやっぱり素足にサンダルが可愛いけど、

冷えとか、足のお手入れが上手く行ってないときとかは

けっこう素足って抵抗あるじゃないですか。

かといって、ストッキングにサンダルとかって、

見た目がイマイチあせる

でも、これだったら、トングも履けるし、けっこういい感じ!

あ、私は外反母趾が結構ひどくて、

夏はトングを履く事が多いんです。

だから、なおさらこのストッキングは買いかも!

ただ、値段が…



1500円ってちょっと高いかも。

ストッキングって、所詮使い捨て。

私は2回履いて、3回目履けたらいい方です。

すぐに伝線しちゃうんで…

1000円くらいだったらいいんだけどなぁ~

こんにちは、こちらのブログは


おサボり気味ですがあせる


前回の記事で紹介した、


ご褒美がもらえるダイエットサポートサイト で、


着々とポイントを貯めております音譜



しかし、残念な事に体重の減少は…なかなかショック!


だって、こんなの買っちゃったりしてるんだもん><

スッパイマンポテトチップス

でも…






でも…






でもね…





失敗でしたあせる



いやぁ…久々に食べました、こんなのガーン


スッパイマンの甘くて酸っぱくて、しょっぱい


あの微妙な味は見事に再現されているんですが…


スッパイマン自体は美味しいです!


でも、それがポテトチップに合う訳ではないんですねぇー



おかげで、あの高カロリーのポテトチップを


摂取をしないで済みましたけどチョキ




ふぅ~あせる


気をつけなきゃなぁー


こんなんじゃ、ダイエットなんて無理無理。



ダイエットモードに完全にシフトするのは


いつのことやら…











復活したものの…


結局たいして続かない私あせる



あ~あ、ホントに自分でイヤになっちゃいます。




ダイエットを続ける為には


ホントにどうしたらいいものか。



いえ、わかってるんです。


毎日コツコツ続けるしかないってことはね。



でも、続かないんですよー


毎日コツコツ出来ないんですー><



一度波に乗ってしまえば、


去年のように続ける事が出来るんだと


思うんだけどね…



そこまでが難しいんですよね。



で、なんか悶々としてる時に


見つけました。



ご褒美がもらえるダイエットサポートサイト



登録してポイントをためるとご褒美がもらえるんだよね。




登録はもちろん無料なんだけど、嬉しいのは


毎日体重を記録するだけで

ポイントがたまっちゃう!



さらに、減った体重に応じて


ボーナスポイントまでもらえちゃうんですよね。



ポイント以外にもダイエットレシピ


エクササイズビデオなんかもあったりして


けっこう楽しめる内容なのにもビックリ!



たまったポイントはサイト内のお買い物に


利用できたり、景品と交換できたりします。



もちろん、私もさっそく登録しました音譜



ご褒美につられました、ハイ汗



興味のある方はこちら



世界一

こんにちはー。


やりましたね!


OH!JAPAN


世界一ですよぉ。



まあ、色々問題もあるようだけれど…



でも、ホントにスポーツって素晴らしい!


一生懸命頑張るってイイ事なんだねー。



シャンパンシャワーの時の選手みんなの顔は


ホントに少年のようでしたね。




野球はあまり見る事はないんですが


今日は偶然にも野球観戦に誘われています。


普段だったら、丁重にお断りする相手とイベントなんだけど


とりあえず、昨日の興奮冷めやらぬ…って感じなので


今回はOKしちゃいました(笑)



でも、今日は、野球観戦するにはまだまだ寒いですよねー。


風邪ひかないようにしなくちゃねー。



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体重    76.8kg

体脂肪率 37.5%


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本日の朝ごはん



カレーライス

パスタサラダ

空芯菜のサラダ

ちくわのピカタ

麦茶


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危うく三日坊主

ホント、サボるととめどなく…


一度落ちると、その穴からはなかなか


這い上がって来れないんですよね。



何とか4日目。



今日はWBCの準決勝日韓戦を見てました。


たぶん、私みたいな人、多いと思うんですけれど、


普段はたいして野球に興味はないんだけど…


今回ばかりは野球中継見ちゃったわ!って人。



シーズン中も「野球中継は放送の延長が


ドラマの録画予約するのに邪魔なんだよねー。」とか


思っちゃってるくらいで、


後は、世間話についていける程度に


サクッとスポーツニュースを流すだけ。




だけど、今回は…


あの、審判員の疑惑の判定で、


私の中の小さな愛国心に灯がともり


いつもはクールなイチローのあまりの熱く興奮した様子に


何だか、久々に熱い物がこみ上げてきましたよ。


松中さんの2Rで先制してからは、終始正座で


試合の行く末を見守る私。




あはは。


わたしってけっこう単純なのねー。




日曜の昼下がり、いったいどれだけの人が


あの中継を見たんでしょうか?




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体重     76.8kg

体脂肪率  37.5%


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本日の昼ごはん


空芯菜とツナのサラスパ


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本日の夜ご飯

カレーライス


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運動しなきゃナ…

3月 15日 水曜日 



ダイエット再開3日目です。


そろそろ、運動始めなきゃナー。


やっぱり前回効果あったから、ウォーキングにしよう!

心配だった花粉症も今年は大人しくしてくれてるし。



とりあえず、今日は通勤路を遠回りして、


ウォーキングとしましょうかね。



んー。


手抜き感がにじみ出てますなぁー。



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体重    76.0kg

体脂肪率 38.5%

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本日の朝ごはん



ごはん

味噌汁

おから

筍の土佐煮

納豆

ヨーグルト

二日酔いで1キロ減

こんにちは。


何とか二日目に辿りつきました…って


二日目でこんな事言ってたら先が思いやられますね^^;



いやぁ…ダイエットを思い立った初日から


ガッツリ呑んでしまいました…。



昨日はホワイトデーの前日で、


お返しに呑みに連れて行ってくれるって言う


優しいお方がいらっしゃって…


ついつい…



でも、頑張っておつまみは最小限にしましたよ!


まあ、結局それが裏目にでて、二日酔いって結果ですが><



とりあえず、今朝はすっかり弱っていて、胃の中の物は


すべて出てしまった感じだったので、


体重も昨日より1キロ減。


明日にはすっかり戻ってしまっていそうな減り方ですけどね。




そんな体重が減るほど気持ち悪かったのに、


少し経ったら、お腹が減る減る(笑)


遅めの朝食はガッツリ食べさせていただきましたm(_ _)m



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体重     74.6kg

体脂肪率  39.5%


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本日の朝ごはん



ごはん

ほうれん草の味噌汁

海鮮サラダ

鶏のから揚げ

麦茶


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本日の昼ご飯

ネギトロ丼


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本日の夜ご飯

野菜炒め弁当

ところてん


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復活しました!

こんにちは。


みなさん、お元気でしたか?


昨年から、仕事の忙しさにかまけて、


だいぶご無沙汰してしまいましたが、


必要にせまられて、復活いたしました




まあ、当然のことなんですが、


きっちり、しっかり体重増加してしまい、


とてもじゃないけど、また今年も


水着と海が夢に終わってしまいそうな予感(涙)



いちおう、「こんな事じゃダメだぁ!!!


一念発起しまして、本日から頑張ってダイエットを


再開しようと決意いたしました。





なーんて、いって明日も明後日も更新してなかったら、


遠慮なく笑ってやってください




去年の夏に頑張ってダイエットしていた時に、


このブログがあったからこそ6キロも体重を落とせたって


思っているので、私の中ではダイエットとブログは


切り離せない存在なんですよね。


だから毎日頑張って更新して、今年の夏までには


去年の夏の71.8キロっていう記録を更新したいところです。




それではみなさん、改めましてヨロシクお願いしまぁす!




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体重      75.6kg

体脂肪率   40.5%

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本日の朝ごはん


  


ごはん

ほうれん草のお味噌汁

納豆

筑前煮

麦茶


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本日の昼ごはん



一口カツ弁当

 ごはん

 一口カツ

 玉子焼き

 金平ゴボウ

 プチトマト

めかぶ納豆



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本日の夜ご飯

日本酒5合

塩辛

サラダ



目標だった友人の結婚式が終わり、早や一ヶ月。


まるで、ダイエットへの興味がなくなってしまった今日この頃…。


寒いし…


ゴハン美味しいし…


忘年会とかで外食多いし…



あー><


元に戻ってしまう前のに何とかしなくちゃ!!!





さて、先日の夕方の事。


職場へ戻ろうと電車へ乗り込んだ私。


私の立ったすぐ脇には、中学生と思われる男の子の3人組がいました。



たぶん、中学1年生くらいかなぁ?


学ラン着てなかったら、小学生でも通るくらいの幼さです。



その内、彼らの話が何となく聞こえてきました。



A 「ほら、ここだよ。ゴックンってしてみ。そん時動くだろ?」


B 「え?どこどこ?」


C 「あ、わかった!あったあった!これだ!」


B 「えー?ないよー!なんで?」

A 「声変わりしてないからじゃん?」


B 「そうなの?声変わりしないと喉仏ってできないの?」

A 「わかんね。でも、お前だけ声変わりしてねーし。」

C 「だな。」


B 「でも、別にいーよ。喉仏なんてなくても。俺、声変わりなんてしたくねーし。」


C 「なんで?」


A 「ずっとそのままじゃ、イやじゃん。」


B 「だって、声変わりすると歌下手になるんだぜ。俺いやだよ。

   ハァー(高い声を出しながら)ほら、この声でなくなるんだぜ」


A 「確かに、合唱とかで声でなくなるもんナー。」



くぅ…か、カワイイ!


何か、ニヤニヤしちゃいました、可愛すぎて。


男の子も色々悩んでるんだなー。


B君は明らかに他の3人より身体も小さくて、それこそ小学校4年生くらいに


見えます。


そっかぁ、男の子って声変わりがあるんだよなぁー。


女の子も思春期には色々悩みが多かったけど、


男の子も悩むんだなー。


なんか、色々仕事が詰まってて、グッタリしながら電車に乗ったんだけど


ちょっとほのぼのさせてもらって、癒された感じ。




あー、なんか男の子ってカワイイなぁ。


子供産むんだったら、男の子が欲しいなぁ…なんて、


今のところ当分は無い予定に思いをはせてしまう私でした。




どうも、ご無沙汰しています!


毎日寒いですねー><


ウォーキングに出る回数が段々減ってきてしまいました^^;




さて、少し前の話なんですけど、ウォーキングの最中に


こんなお花を見かけました。



これって、昼顔だと思うんですけどね、


これを撮ったのって11月の中旬だったかな?


で、ここには写ってないですが、この下の方には


タンポポが咲き、向側には椿が咲いてました。


いったい、今はいつなんだって感じの取り合わせですよね。




それで思い出したんですけど、去年の今頃、関東で


25度の夏日があったの覚えてる方いますか?


私はちょうどその日はちょっとおめかしして出るパーティーがあって、


その日の為に買った、ちょっとゴージャスなファーのコートと、


それに合わせて買ったドレスを用意してました。


な、なのに…25度。


25度ですよ、みなさん!!!


12月に25度なんて、誰が予想します?



結局、コートは着る事もできずじまい。


しかも、ちょっとゴージャスなので、普段に着る事もほとんどなく、


去年は2度ほど袖を通したくらい。



ま、そんな着る機会のないコート買った私もいけないんですけどね。


でも、そのパーティーはちょっと行く機会のないような集まりだったので


気合入れちゃったんですよね^^;



それにしても、最近はホント異常気象で…


大丈夫なんでしょうかねー。


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体重72.0kg

体脂肪率 34%


ウォーキング 60分