数日前から、『猫のポーズ』を始めました。
朝より夜の方が効果があるのですね。
軽くストレッチしたりして、少しでも
運動不足を解消していきたいと思います。
通りすがりの夜桜。
子供を連れてほんの少し散歩に行きました。
子供の運動不足解消方法も考えていきたいところです。
一緒に体を動かしていこうと思います。
家時間を利用して
1日一箇所「片付け、整理」続けています。
かんざしも丁寧に拭いてお手入れしました。
とんぼ玉のかんざしは、
ひとつひとつ職人さんの手作り。
丁寧に作られたものに惹かれます。
家の中を片付けたり
適度に体を動かしたり
できることをして
暮らしを楽しみながら整えて
いきたいと思います。
良い一日を。
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