昨日は友達と一緒に、お町のジムに行ってきました！！ヨガとちょっと似てるんだけど、でももっと呼吸のリズムをベースに柔軟運動をするPilatesというのをやりにいったのだ☆アメリカのセレブ達の間でも大人気だし、こっちでも馬乗り達の間では密かに人気急上昇中。基本は、体を常にまっすぐに、体重もまっすぐ下に落ちる感じ。なんかいろんな事をやらされたけど、結局馬に乗ってる時に心がけるべき事（姿勢だったり、どこで体重を支えてどこの力を抜くかとか）が常に出てきてて、わあああ、似てる似てる！！って思ってやってました。また明日もいってきまーす。