インビザライン生活、830日目。
一応矯正自体は終了と相成りまして、
型取り後、現在リテーナー待ち中です。
今回は、リテーナーを待っている間のマウスピースについてのお話。
矯正中は、1日20時間以上マウスピースをはめていなければ
1日はめたカウントにならず、
20時間はめられなかった日は0日カウントとして
次のマウスピースに行くまでもう1日追加〜だったんですが。
矯正が終了したということは
毎日ずっと同じマウスピース。
同じものを20枚持ってるのでちょこちょこ交換はしてます
ということは？
毎日厳密に20時間以上である必要はなくないか？
と思って外食した後は家に帰って歯を磨くまで、
マウスピースをはめないことにしました。
といってもその機会は今のところまだ一回
でも！
時間を気にしなくて良くなったので
超激重だったフットワークが、
1gぐらい軽くなりました。
マウスピースをはめてる関係で
めちゃくちゃ滑舌悪かったPTAの連絡事項も
今度はマウスピースなしで挑んでみたいと思います〜。
しかし、まだまだマウスピースは続行中ですので、
今日もマウスピース生活頑張ります