インビザライン生活、646日目。
今日もなんとか矯正中です。
矯正を始めてから太ったという話を
今まで何度か書いてきたんですが、
今も元気に体重増加中です。
減るのは時間かかるのに
1kg増加は1日で完了。
なんでだろ…
とりあえず体重が増えた原因は
・アライナーの装着時間を守るために早食いになった
・アライナー装着中は食べられないので、お食事タイムにドカ食い
・子供が小学生になり、送迎がなくなって運動量が減った
というあたりだと思います。
矯正が終わっても
アライナーの装着はしばらくやめられないし、
生活のスタイルは
これからどんどん子供がいない状態が長くなっていくし、
太る未来しか見えないかも
まだまだ歯磨きと矯正頑張ります