インビザライン生活、643日目。
今日も元気に矯正中です。
前回の通院で虫歯が発覚してしまった私。
以前から念入りに歯を磨いていたつもりでしたが
甘かったようなのでさらに念入りに磨いている、
つもりです。
ちなみに、私の歯磨きにかかる時間は
一回あたり約10分。
一日30分以上歯を磨いています。
歯に詰まりやすいものを食べたときはもっと長時間やってる
あと、アライナーをつけた後に
チューイを毎回噛んでるので
歯磨き後さらに3〜5分かかります。
矯正している方々は
平均何分ぐらい磨いてるんでしょうか。
まだまだ矯正頑張ります