【123日目】いい数字《17/33》

インビザライン生活、123日目。

123。

いい数字ですね〜。

昨日から下の前歯が

ズキーン！

とすることが度々あります。

力入れて歯を食いしばりすぎているのかもと思って

あまり食いしばらないように心がけています。

夜は無意識のうちに食いしばってる派なので

昼間は意識的に食いしばるのをやめてみています。

効果はどうなんでしょうか。

今日も矯正頑張ります