3:00起床
どら猫3兄弟様の朝食をご用意。
どら猫3兄弟様のおトイレをお掃除。
どら猫3兄弟様のお水を入れ替え。
ベランダの植木鉢にお水。
重曹を入れた白湯を飲む、、ホッ。。
近所迷惑ガン無視で早朝から洗濯機をまわす。。（ほんますいません。。）
筋トレ開始
懸垂台とベンチとヨガマットにダンベル・バーベル・ケトルベルを使ってあれやこれやと、1時間くらい。。
シャワーあびる
筋トレ終わって、おぢ臭漂う汗まみれになっしまいましたので、清き女性のかほり？と囁かれるロート製薬『デオコ』を使用しシャワーを浴びる。。w
途中なにやら、『ガッチャン！？』的なまぁまぁ〜な音。。
お風呂上がりましたら、、、
テレビ、落下しておりました。。。ξξξ
いや、どら猫3兄弟様にお怪我が無ければ良いのです。
形ある物はいつかは形を変えますし、テレビ何ぞはまた買えば宜しいのです。。
私めのテレビはスマートテレビですし、地上波はかれこれ6年ほどみておりません。。
iPadで事足りております。。
黒小丸様にこうして日々の労を労っていただけるだけで、執事の私は感無量で、ございます。。
さて、、
何か、、
ストレスが溜まったようで、、
カロリーの、、めっさ高あぁっっ〜〜いぃぃぃ〜〜！？（笑）食事を繰り返してしまいました。。凹凹凹
また、明日も6:00出勤。。
3:00に起きて、ご近所迷惑顧みず、、ふぅ〜、、ふぅ〜〜！！と、言いながら筋トレしようと思います。。☆☆☆
