幸福

昨日　12時間以上、走ったり、歩いたりした疲れからか　18時間以上も眠ってしまった　

体力も精神力も万全に回復した

自分は週一回一日中そんなことを繰り返している　主に自然の中を

自然の中で過ごすことはメンタルにすごい良い影響を与える　瞑想よりも凄い効果があるらしい

なら、都会が珍しい時代はメンタル疾患の割合はすごい少ないのではないかと予想できる

メンタル疾患というものじたいが現代のものではあるが　

そのことを踏まえると、何もない時代の方が個人の幸福度は高かったのではないかと思われる