身長150体重36キロダイエット開始

痩せているとは思うけど、痩せ過ぎとは思ってないからダイエット開始

明日の三食を一食分づつタッパーに入れた

ほうれん草のごま和え　　46カロリー

しっとり卯の花　　　97カロリー

明日1日の摂取カロリーの合計143カロリー

ok!