昔の

体重に戻ってきました。

現在、60.7kg

体脂肪率　18.7%

まで下がりました。

3か月前は、68kg、25%　もありましたから

随分効果が表れました。

自分の理想は、57kg、15%あたりまで下げたいですので、

もうひと絞りの努力が必要ですね。