僕が経営しているリラクゼーションサロンに来て下さる方
偏頭痛症状は少なくありません。
聞くと、
抗生物質で抑えているということも良く聞きます。
頭痛薬は
決して治すものではなく
症状をごまかしているだけです。
常用していると胃が荒れて
胃からくる口臭にも繋がりますので
なるべくなら避けたいものです。
ニンニクを食べた後は
口臭いなんて言われてますが
胃が荒れている時の口臭は
比にならない臭いです。
ニンニク臭は
２４時間程度でしょうか…
胃が荒れた口臭は
胃が良くならない限り３６５日です。
頭痛薬は
結局神経を麻痺させているだけです。
根本的な解決にはなっておりません。
そのままにしておくと
脳卒中・脳梗塞などの
大きな病気になる可能性
も否めません。
『我慢して乗り切った！』
と仰る方もおりますが
その頑張りが
取り返しのつかない事態になることもあります。
- 学生なら勉強に集中できない。
-
大好きな人とのデート中に偏頭痛が起きると
『つまらないの？』
と思われて別れの原因になるかも。
- 子育てにイライラしがちで
感情的に怒鳴ってしまう。
- サラリーマンなら仕事に差し支えがあり、出世できない。
- 本当は人好きなのに、約束してもドタキャンしなくてはいけない状況になる。
すぐ死に直結するものではないからこそ
頭痛薬でごまかしてしまいがちです。
限りある人生の多くを
偏頭痛によって
つまらないものにしているかもしれませんね(^^;;
なぜ女性に偏頭痛が多いのか？
偏頭痛起こす方の７割は女性です。
うちに来店くださる偏頭痛の方におきましては
９割が女性です。
これは女性の身体特有の
『排卵』が関係しているのでは？
と言われています。
偏頭痛は
脳の血管が何かしらの原因で
拡張して引き起こします。
女性は排卵時に
大きく血流が変化します。
生理前後と
『女性ホルモンエストロゲン』
が減少することによって
偏頭痛が引き起こされます。
緊張状態が多い人がなりやすい
元々、緊張しやすい人は
緊張することによって血管が収縮されます。
緊張状態の時よりも
緊張から解放された時の方が
血管が拡張され偏頭痛を引き起こしやすくなります。
失敗が許されない状況の人。
プレッシャーが過度にかかっていることが多い人など。
緊張状態が偏頭痛起こす可能性が高いです。
頑張ることは良いことですが
過度な偏頭痛であるのなら
その場から逃げるという選択もありかと
僕は強く思います。
偏頭痛状態を何年も続けていたら
脳卒中・脳梗塞の可能性が高くなるからです。
この食べ物は控える
もし偏頭痛があるのであれば
赤ワイン・チョコレート（カカオ）・チーズなどは
控えた方が良さそうです。
血管を広げる作用がありますので
それによって偏頭痛を引き起こす可能性があります。
寝不足・寝過ぎ
寝不足は当然のこと
寝過ぎも良くありません。
血管の収縮に関わる行為になります。
偏頭痛に良いビタミン
ビタミンB２、ビタミンB６
魚・卵・乳製品など
赤身の魚・ヒレ肉・ささみ
など、脂分の少ないものなど。
ビタミンを食物から摂るデメリットとして
カロリー過多になりやすいことです。
個人的にはドテラのサプリメントをオススメします。
会員価格５９００円（税込）
どうせならこちらの方がお得ではあります。
会員価格１１７００円（税込）
僕はこちらの３本セットを
妻と併用で毎日飲んでいます。
なのでかなり元気です。
ビタミンの前に、ミネラルを摂取していないと意味がない
偏頭痛を抑えるミネラルとして
亜鉛・マグネシウムが重要となります。
先に説明したビタミンB２・B６は
ミネラルが枯渇した身体だと吸収しないのですね(^^;;
『お金がない！どちらもは無理！』
という場合は
ミネラルを優先することオススメします。
牡蠣・小麦・きな粉など
こちらも食材からなかなか取り続けにくく、カロリー過多が気になるのでしたら、ドテラのミネラルを強く勧めます。
１本会員価格５６５０円〜６１００円
サプリメントは薬ではありません
『治るとか、治らない』
の範疇に入っておりません。
食べ物だけから改善するのが
難しいかたへの補助になります。
まずはご自身の生活を見直すこと。
心の癖を見直すことです。
ここが基本になります。
サプリメントへの投資を
『高い』と思う人もおり
それは人それぞれの価値観なので良いかと思います。
僕の価値観として
長年偏頭痛という状態の方が
よっぽど高くつくと思っています。
『苦痛な時間・つまらない時間』
が多い人生は、
お金に換算できない大きな損失でもあります。
基本的に健康な僕なので
たまに具合悪くなると
それはさらに思います。
『こんな時間を長く味わう人生なんて、とてもつまらない』と。
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