本日2記事目。
みなさま、再びお疲れ様です
タイトルの通り、不安を吹っ飛ばすためにまたまたブログを更新しました！
先日ブログに書いたリフレックス、メイラックスを元どおりの服用に戻して2週間が経過しておりますが、やはり調子が良いです。
有り難いことに食欲が湧いて食事がとても美味しいのですが、やはり体重増加が心配です。
今は生理前でもあるため、余計に食欲が止まりません
そして、今回の不安の内容はと言うと…まぁ予期不安ですね。
私が度々ブログで吐露し、何人かのブロガーさんからもアドバイスをいただいたことがあります
その度に励まされてきました！応援してくださる皆さま、本当にありがとうございます😭
来週、県内ではありますが娘と2人で一泊旅行に行きます
居住圏内の車で30分程度の場所ですが、海沿いで県外からの観光客の方もよく来られるちょっとしたリゾート地です。
そして、私が機能性ディスペプシア&不安障害を発症してから現在まで約4年間、このような楽しい計画の前に必ず予期不安に襲われます。
一番の恐怖は、旅行前から当日にかけての体調不良です。もし今コロナに罹ったら…。もし当日急な体調不良に見舞われたら…等です。
この不安に関しては自分なりに原因が特定できています。
長くなりそうなので、次のブログへ続きます。