みなさま、お疲れ様です
私の住む地域では、今朝、明け方に台風並みの大雨の音で目が覚めました
さてさて、本日は年休をもらって午前中はメンタルクリニックに行きました。
リフレックス、メイラックスを隔日服用で減薬中のため、前回の受診から少し日数が空いていました。
主治医に減薬のこと、ここ1ヶ月の体調不良のことを報告すると、やはりまだ減薬のタイミングではないとのことで、毎日服用で仕切り直しとなりました
私自身が急激な体重増加に焦り減薬を試みたのですが、主治医より、今の体重が医学的に1番健康な体重であること。また、世間ではモデル体重なんて言葉もあるけど、痩せて心身ともに不調になっては本末転倒だ。側から見たら全然太っているようには見えないし、何より美味しくご飯を食べて元気に過ごせることが1番であることを根幹と力説してくれました
おかげで体型への劣等感が薄れ、受診後はなんとなく頭痛が治って食欲が湧いてしっかり昼食を頂くことができました
さて、次は娘の個人懇談です‼️だいたい私の年休は学校行事や子どもの体調不良で消化されます
たまには時間を気にせず自分のためにゆっくり時間を取りたいなと思う今日この頃です