今週は風が強い日がつづきました🎐
紫陽花はまだ咲いています🐌
あっという間に七月になりましたね。
ここのところ、私は一つ挑戦できたことがあります。
それは、「自分の気持ちをそのまま伝える」。
簡単にやれるようでいて、実はそうではなかった。。。
話す相手や話す内容など、状況によって、自分の中でブレーキをかけたり、話しているうちに、言いたかったこととは反対の事になってしまったり、、、、
そんなことがありました。
こんな時、心の中で働いている感情は、
・きっと伝わらない
・自分の気持ちを否定されたら嫌だな
・私の考えが正しい
・私の思っている通りにわかって欲しい
など、、、
お、重苦しい、、、
これでは、自分でも話す気持ちになれないです。。。💦
こんな気持ちになったら、話す前に、「私は何を真に伝えたいのか」を感じます。
だらっとなんとなーく、話を始めずに、芯を持って話す。
私は昔から大事な時に限ってなかなか思いを伝えられず、ジタバタしていました。
子供の時から🧒
おばあちゃんには話せるけど、母には話せない、、、とかもありました。
これはまた別の機会に書こうかな。
そして、「相手がどう受け取るかは相手の自由」だということをしっかり思っておく。
これは、つい最近まで私にはない考えでした。
つまり、話す相手を本当にリスペクトしているかどうかということだと思います。
自分の傲慢さにも気づきます。。。
自分の思いを、状況や周りの環境に影響なく、「そのまま話す＝出す」
できると気持ちがいいです
みなさんどうですか？
私は、日々挑戦中です✨
どんな時も誰といても真の自分でいたいです🌈