• ゴボウとレンコンと玄米パワー

• 4日ぶりウォーキング

• 体重記録_なんとか気持ち入れ替えて頑張る

• ウォーキングいけなくてモチベーションがどんどん下がる⬇️

• 体重記録_「努力が1番の近道」と唱えて頑張っています

• 今日も歩いてきました꒰ღ˘◡˘ற꒱

• 体重記録_73.3kg過去最高新記録から12日目

• 体重記録_「努力が1番の近道」この言葉が背中を押してくれる

• 体重記録_少しずつ少しずつ前進

• 体重記録_汗をかいた後の水分の摂りすぎ

• 歩いた歩いた歩いたーーーーっ！

• 体重記録_うん、頑張れるモチベーションだ

• 体重記録_昨日は1日カラダ休めたから、今日は頑張るにょ

• とりあえず今日の体重記録！

• 今晩のウォーキングを頑張って数字を出したい

• 念仏のように「努力が1番の近道」と唱え背中を押している

• 「努力が1番の近道」って胸に刻んでいます

• やる気がどこにあるのか全くわからないけどやるしかない❗️&今日の体重

• 昨日あんなことを言っておきながら…

• やっぱり簡単には痩せない42歳　再度体重記録開始1日目

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