体調不良続いています。
焦燥感がでてきて、参っています。
焦燥感がでてくると気が立ってしまい、イライラしてしまいます。
この感情をどうしたものかと。
安定剤をのむと一時的にはよくなることもありますが、だめなときもあります。
とにかくこの胃の不調さえよくなれば、精神的な方も落ち着くのですが、時間がかかります。
睡眠薬服用ですが、眠ることはできています。
あっさりしたものを食べられてはいるので、大丈夫だとは思います。
完璧をもとめず、今はゆるゆるとやっていくしかありません。
必ずよくなると思って、負けたくありません。