背中もだいぶ良いなぁと思ってたら💨
(まだ寝起きは痛いけど…)
昨日の夜、ソファーで座ったまま寝落ちして…(前日、前々日と４時前に目が覚めて眠れず😮💨)
起きて歩き出そうとしたら、左側のお尻あたりにズキッと痛みが走った
ぎっくり腰とは違う💦
こりゃ、坐骨神経か？って感じ💦
ベッドに入っても、寝返りもキツイ
自由に動けないから体も固まって
しかも中途半端に寝たもんだから全然眠れず…
諦めて起きて３時半にはリビングへ🕞️
もう最悪、ほぼ寝てない😖💦💨
先月あたりから寝起きに腰が痛いって思っててベッドマット買ったけど😅
こうした痛みがあると、ベッドマットが逆に寝返りしにくいからいったん外した💧
雪かき真っ只中の時は全然大丈夫だったのに…今頃ツケがきたのかな？
一人だと、よけい情けない気持ちになるわ
明日はイベント🎤明後日は役員会で札幌だから、今日はおとなしくしてよう😮💨