こんにちは
スタッフの
です。
来週はバレンタインデー
ですね。
自分のご褒美にチョコレートを購入する方もいれば、
プレゼントされる方もいるかと思います。
いつもよりも食べる量が増えますよね💡
チョコレートはサイズが小さいとついついたくさん食べてしまいがちです・・・
ニキビや肌荒れの原因にもなりますので食べ過ぎないように気を付けてくださいね
これが原因になる理由は▼
脂質・糖質が多いこと：皮脂の分泌量が増え、毛穴詰まり・ニキビの原因に。
糖質を分解するため・皮脂の分泌量を減らすためにはビタミンBが必要と言われています🥦
サプリメントもありますのでぜひお肌を整えるために内服してみてはいかがでしょうか
ニキビ・吹き出物は様々な原因が考えられ、個々の体質によりできやすいできにくいもあります。
それぞれの原因を少しずつ取り除き、ストレスなく解決していけるように一緒に考え、治療や方法を提案いたしますので
ぜひお気軽にカウンセリングにお越しくださいませ
一人で悩むよりも誰かに話したほうが整理できることもあります（私はそのタイプ）
オンライン診察
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