小籠包♫

こんにちは

看護師のHです


明日はお休みを頂いているので
大好きな小籠包を食しに行ってまいります

何日か前からすごく楽しみにしていました

台湾で有名なディンタイホンというお店
ご存知の方も多いと思いますが
過去２回台湾へ旅行に行った際に小籠包を食べ
かんどーーーーーーーーーーー

ほんとに美味しいんです

日本でも何店舗かあるのは存じておりましたが
明日初めて日本のディンタイホンに行きます

本場と同じ味が堪能できるか・・・
楽しみで仕方がないです


昨年銀座にオープンしたきらりとギンザに入っているのでそちらに行く予定です

エッグスンシンクスも入っていてそちらも気になります

ハワイで食べたときはあまりの甘さと量に驚き・・・

こちらも本場と同じ味が味わえるかまた食べてみたいです



と、食べることばかり考えているHです

もう少し真面目に体重の事を考えなければ・・・

と思い、最近お粥ダイエットを始めてみました


お粥はとーってもからだにいいことばかり

まず食べた後血糖値がどうしても上がりますが
白米に比べその後の血糖値の低下が早い

そして胃への負担が少ない

そしてH的に一番重要なのが
お粥はドロドロのいわば流動食のようなものなので
消化管を通ってお通じとして排泄されるまでがとってもスムーズで早い

なので便秘の解消にとても良いそうです

便秘は太りやすくなるのはもちろん、肌荒れなども引き起こすので
なるべく腸内に長時間溜めておかないことが重要です


そんないいことばかりのお粥ちゃん

ですが、やはり飽きます・・・
実際あまり美味しくないです・・・

今は梅干しと一緒に食べていますが
すぐに飽きが来ると思われます

お粥が美味しくなる具材や調理法を探していきたいと思います




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